第1章 はじめてのアロマ体験 - おうちでレッスン!初心者のための、本格アロマテラピー講座徹底レビュー

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第1章 はじめてのアロマ体験

第1章 はじめてのアロマ体験

さっそく実践に入りますよ。
この章では、アロマテラピーの定番である芳香浴と、
フェイシャルスチームを実践します。


芳香浴というと真っ先にアロマポットを思い浮かべる方が多いと思います
(以前の私がそうでした)

でもそれだけではないんです。
ここではアロマポットを使った芳香浴はもちろん、
ポットを使わず手軽にできる方法も紹介されています。
これなら職場や外出先でも手軽にリフレッシュできますね。

フェイシャルスチームというのは蒸気を顔に当てながら精油の成分を吸い込む方法です。
香りを楽しむだけでなく、スキンケア効果も期待できて一石二鳥ですね。

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